一周前小昕还在北方的暖气房看雪,昨天回到成都,刚下飞机,又暖又湿润的春风扑面而来,让人特别舒服,再加上路边不知谁家的一小片菜园,嫩绿的蔬菜和一小片*灿灿油菜花,在阳光的照射下,格外的显眼。这才真的感受到,春天是真的来了!
春天的活动必不可可少的就是踏青赏春,而春天最让吃货们怦然心动的一定是挖野菜了。春季大家可以多食些野菜,即使不去采,在市场上见到也可以买些,因为野菜有很好的保健作用哦。今天小昕就给大家稍微总结一下春季较多的野菜,看看哪些是您那边有的,哪些是你吃过的吧!
蒲公英,最常见也最容易辨识的野菜了,必采野菜之一。
马齿苋,也叫长寿菜,如果家中有糖尿病人建议多吃点。而且马齿苋吃法多样,凉拌,清炒、做馅都很好吃。
苦菜,餐桌比较常见的野菜之一了。
荠菜,一般4月开始才有,和马齿苋一样吃法多样,小昕最喜欢用它做的馅了。
小根蒜,长的像蒜也像葱,拌豆腐、炒鸡蛋,或者用朝鲜辣酱腌制都很不错。
紫花地丁,即是野菜,也可做中药,最重要的是花儿真的很好看,花语是“诚实”。
刺儿菜,也叫青青草、刺狗牙等等,名字挺多的。印象最深的就是,小时候去奶奶家疯跑磕破了腿,用叶子揉出汁,再敷在伤口上,过一会血就会止住。
曲麻菜,清热解*,凉拌或做馅都可以。
香椿,春天后第一茬最好了。
最后,小昕还是要提醒大家,野菜虽好,但不要过多的长期食用,另外挖野菜的时候注意,不认识的野菜不要食用,以免中*!