山药，具有补肺健脾的作用，还可以益肾补精，对于肾虚的患者具有很大的好处。
枸杞子，味甘性平，具有补肾强身的功效，还可以活血利水，具有解*的作用。
黑芝麻，具有补肝肾的作用，还可以滋润五脏，对于腰膝酸软的患者具有很大的作用。
核桃，可以润肠通便，温肺定喘，有效的缓解肾虚腰痛症状。
*秋葵菜可以保护肝脏，帮助消化，增强体力，它含有特殊的药效成分，能强肾补虚。
玛咖它能够起到壮阳补肾的作用，玛咖它的营养是非常丰富的，它能够改善你的性功能，对于提高人的自身抵抗力有很好的作用。
补肾的食物有很多种，比如:牛肉、羊肉、虾、胡桃、栗子、花生、腰子、动物肝脏、山药、榴莲、芒果、苹果、荔枝、西红柿、大葱、芝麻、红豆、猪肚、苦瓜、黑木耳、胡萝卜等。
建议日常可以补充*秋葵复合，内含成分有乳清蛋白粉、*秋葵粉、枸杞子粉、山药、番茄粉、玛咖粉、油菜花粉、阿萨伊果、无花果、山楂、沙棘、覆盆子、苦瓜、燕麦等多种营养成分，常吃可以增强机体免疫力，抗肿瘤，消化吸收功能，延缓衰老、健脾止泻，补肺润燥，补益强身，是一款很好的补肾佳品。
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