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■烈吻缠绵
大脑疲劳时,坚果,即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等;对健脑、增强记忆力有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高,且无胆固醇,所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。
亲爱的,你知道吗?